Данные основаны на теме форума ЛизаАлерт.
Этот перечень предназначен для тех, кто занимается поиском потеряшек.

Сезон: поздняя весна – лето – ранняя осень

Одежда

Если сухо — удобные высокие кроссовки.
Если сыро — резиновые сапоги.

Запасные носки!

Одежда должна быть яркой и по погоде.
В лес не рекомендованы шорты и майки/футболки с короткими рукавами — есть риск быть искусанным и оцарапанным. Соответственно, длинные брюки и рубашка/футболка с длинными рукавами. 

Если погода не теплая — кофта, флиска (на себя или с собой). 

Куртка от дождя или проклеенный тканевый дождевик (полиэтиленовый хоть и дешев, но бесполезен — сразу порвется). 

Головной убор (кепка, платок, бандана).

Если яркой одежды нет — светоотражающий жилет.

Еда / Питьё

• Вода/чай/кофе/сок – 1 литр
• Бутерброды на перекус – на себя и товарища
• Печенье/галеты – 1 пачка
• Питательные батончики или шоколодку – 1-2 шт
• Чипсы, снаксы, орешки и сухарики – 1-2 упаковки
• Леденцы, “холодки”, жвачки – по упаковке
• Табак, Сигареты (с запасом)

Тех. оборудование

• Заряженный сотовый телефон + запасная батарея
• Компас
• Туристический навигатор (да, да, лучше и компас и навигатор)
• Рация (типа LPD 433,075-434,775) – если имеется
• Фонарик (желательно налобный, типа Pezl)
• Нож (перочинный/складной)
• Запас батареек
• Свето-звуковые сигналы (свистки, погремушки, диоды…)

Мелочи

• Спички или зажигалку
• Блокнот, карандаш + фотоаппарат
• Солнцезащитные очки
• Салфетки (бумажные носовые платки) – 1 уп.
• Салфетки влажные (дезинфицирующие)
• Кремы и средства от комаров, клещей, солнцезащитные

Индивидуальная аптечка

• 1 баночка перекиси водорода
• Иодный карандаш
• Обезболивающее (парацетамол или нурофен или баралгин или перталгин или кеторол)
• Пластырь бактерицидный
• 3-4 бинта
• 6-10 ватных дисков
• Альбуцид – 1 шт
• Если человек аллергик – таблетки от аллергии (тавегил, супрастин, кларитин, эриус) + мазь гидрокортизон или преднизолон.